“When health is absent, wisdom cannot reveal itself, art cannot manifest, strength cannot fight, wealth becomes useless, and intelligence cannot be applied.” ― Herophilus
“Let food be thy medicine and medicine be thy food” ― Hippocrates
Pendek kata, dengan badan yang sihat, kita dapat melakukan aktiviti seharian dengan baik - bekerja, berfikir, beriadah dan sebagainya. Badan yang lemah dan tidak bermaya akan menjejaskan kualiti setiap perkara yang kita lakukan.
Persoalan: Bagaimana untuk memastikan tubuh kita sentiasa sihat dan bertenaga? Adakah gizi yang kita ambil setiap hari betul-betul memenuhi keperluan badan kita? Adakah kita mencari penawar hanya apabila kita sudah jatuh sakit?
Tubuh setiap orang mempunyai keperluan yang berbeza-beza. Insya-Allah, kita akan sama-sama berkongsi apa yang diperlukan oleh tubuh badan kita untuk kekal sihat.
No comments:
Post a Comment